Bodybuilding Muscle Beach

cho Xolo Era 4K

Bây giờ Iron Muscle đã trở lại! Tốt hơn, đồ họa theo phong cách hoạt hình và thêm một số chương trình đào tạo thể hình!

Tạo vận động viên thể hình của bạn và đi đến GYM, để trở thành người lớn nhất trên bãi biển!
Chọn màu da, mắt, tóc và màu tóc khi bắt đầu.
Để đạt được cơ bắp hoàn hảo, bạn phải thực hiện các bài tập sau - kết hợp tập thể hình, tập thể dục - tại phòng gym thế hệ mới. Mỗi buổi tập đều tác động lên các cơ khác.
Chọn từ 9 bài tập thể hình và thể hình khác nhau trong phòng tập thể dục!

Các bài tập rèn luyện thể lực:
- Chạy, Đạp xe: để có hình thể cơ bắp tốt nhất và cơ bụng 6 múi.

Tập luyện thể hình:
- Ngực: Để trông giống siêu nhân.
- Bắp tay: Để có cánh tay to nhất trên bãi biển.
- Scott bench: cho bắp tay to hơn.
- Bụng: Tập luyện cơ bụng! phòng tập cơ bụng sáu múi.
- Squat, bắp chân: không bao giờ bỏ ngày tập chân.

THÀNH PHỐ BÃI BIỂN!
- Tiệm cắt tóc: Hơn 15 kiểu tóc và mặt với 14 màu. Điều này không liên quan đến việc tập luyện thể dục.
- Cửa hàng quần áo: Áo, quần và giày trong cửa hàng quần áo.
- Xưởng xăm: Nếu đạt cấp 3 hãy đến xưởng xăm!
- Nhà hàng: Nếu nhân vật mệt mỏi, cần chút năng lượng để tập thể hình. Hãy chọn những thực phẩm tốt nhất để cung cấp năng lượng và quay lại phòng gym!
- Ngủ: hoặc có thể ngủ ở nhà. Nếu ngủ đủ giấc, hãy nhận thông báo tới điện thoại.
- Công việc: cần tiền vào game! Nếu đến nơi làm việc, hãy nhận thông báo tới điện thoại của bạn.
- Bổ sung: Sử dụng chất bổ sung để phát triển nhanh hơn. như protein, chất đốt cháy chất béo, creatine và những thứ khác để sử dụng với mức tạ lớn hơn, tăng trưởng nhanh hơn và để có những bài tập và rèn luyện thể lực tốt
- Gym: rèn luyện cơ bắp.

Cơ sắt bây giờ đã có con gái! Ở mọi nơi bạn có thể tán tỉnh các cô gái, bằng những cuộc trò chuyện vui nhộn! Mỗi lần tán tỉnh thành công là bạn được thêm 100 đô la tiền!

- Francesca, ở tiệm cắt tóc
- Samantha, ông chủ
- Candy, cô hầu bàn ở nhà hàng
- Kimberly, trong cửa hàng quần áo
- Heather, tại phòng tập thể dục
- Taylor, mua thực phẩm bổ sung
- Roxanne cô gái studio xăm hình

Nếu đăng nhập vào google play trò chơi, hãy đạt thành tích và trở thành người đầu tiên trong bảng xếp hạng tập luyện thể hình! (một đại diện 1 XP)

Hãy chơi với IRON MUSCLE 2 ( thể hình, thể hình )

Thể lực là Kỹ năng, Không phải Tài năng.

Môn thể thao này chỉ tập gym về cơ thể. Hoạt động trò chơi tuyệt vời này cũng liên quan đến sức khỏe. Bạn đang tìm kiếm sức khỏe của việc tập luyện thể hình và tập thể dục nhịp điệu? Thể hình có tất cả.
Tuy nhiên, không có con đường tắt hay bí quyết nào dẫn đến thành công, một số phương pháp đào tạo thông minh hơn và tốt hơn những phương pháp khác. Tất cả những gì một người cần là viết ra tất cả các mục tiêu ban đầu và những kỳ vọng thực tế về những gì họ hy vọng đạt được trong ngắn hạn và dài hạn, sau đó đạt được những mục tiêu và mục đích đó bằng một chương trình được xác định rõ ràng.
Cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe và thể chất cũng như khả năng tham gia vào các hoạt động bình thường trong cuộc sống hàng ngày (ADL) mà không mệt mỏi quá mức. Các chương trình rèn luyện thể chất và hoạt động thể chất nên được thiết kế với mục đích cải thiện từng thành phần chính của thể lực liên quan đến sức khỏe bên cạnh việc ngăn ngừa bệnh mãn tính.

Thể hình là có một tâm trí, cơ thể và tinh thần khỏe mạnh để phát huy tối đa tiềm năng và giúp đỡ người khác phát huy tối đa tiềm năng của họ. Định nghĩa sẽ bị ảnh hưởng bởi sở thích, khả năng thể chất và mục tiêu.
Các vận động viên có yêu cầu về thể hình cao hơn để thực hiện môn thể thao của họ. Sức mạnh thể hình, sự linh hoạt, dinh dưỡng và sức khỏe tinh thần đều rất quan trọng trong thể hình. Đảm bảo ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục hàng ngày và bao gồm việc rèn luyện tính linh hoạt trong lịch trình tập luyện. Rèn luyện sức đề kháng và thể dục nhịp điệu đều là những hình thức tập thể dục có thể giúp ích rất nhiều cho mục tiêu thể chất của bạn.
Thể hình là việc sử dụng thông minh các bài tập sức đề kháng tiến bộ để kiểm soát và phát triển cơ bắp của một người.